当然 ， 戒烟过程中 ， 戒烟者还可能因为停吸产生“戒断反应” 。 当戒烟者停用尼古丁这样的成瘾物质后 ， 可能会出现躯体、认知和心理上面的不适 。 比如出现胃肠道不适 ， 注意力、记忆力下降 ， 焦虑和烦躁不安等现象 。 但这是因人而异的 ， 戒断反应一般是停吸数小时后就会出现 ， 两周达到高峰 ， 一般也会逐渐减弱 。 但是一些人可能会出现强烈的症状 ， 就需要及时就医 。
针对青少年滥用电子烟的问题 ， 国家多部门已经开始整治 ， 但要解决这样的乱象 ， 家长也不能缺席 。 家长首先要以身作则 ， 自己不要去吸食烟草 ， 正确地认识烟草的危害 ， 也可以带着孩子参加一些亲子类、科普类的禁烟活动 ， 传递健康理念 。 更重要的是做好沟通工作 ， 即时关注孩子的身心健康 ， 发现孩子使用电子烟 ， 要给予正确的交流和指导 ， 不要一味地指责 。
受访专家：上海市精神卫生中心物质依赖科主治医师、达医晓护医学传播智库特邀专家赵燕
把关专家：达医晓护医学传播智库“瘾”隐作痛栏目主编杜江
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