泡面有什么营养吗，吃泡面时,加点什么更有营养呢 _泡面

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长途旅行，加班熬夜，不想做饭时，，泡面几乎是我们的第一选择。不过，你知道那些食物是千万不能和泡面一起吃的吗？

【泡面有什么营养吗，吃泡面时,加点什么更有营养呢】营养专家指出，由于泡面本身含盐量很高。如果和榨菜、火腿肠、卤蛋、麻辣豆干等食物一起吃，会导致盐分摄入过量，长期吃会增加患高血压的风险。而煎蛋，炸鸡腿，五花肉，等属于高油量食物，也不能和泡面一起吃。因为很容易把自己吃成个大胖子！

听完小编觉得，他们说的都好道理，但是，吃泡面不加火腿肠，还是一个完整的泡面吗？

还有一些报道说，吃泡面时千万不要喝可乐，雪碧等碳酸饮料。因为泡面里的食用胶和碳酸饮料发生化学反应后，会产生大量的二氧化碳，二氧化碳堆积在胃里，可能会把胃撑炸。好在这只是个谣言~实验已经证明，食用胶并不会让二氧化碳的增多。所以，大家放心地一边喝汽水，一边吃泡面吧！

泡面虽然好吃，但吃多了也容易腻。于是专家认为，单吃泡面不健康，建议泡面时最好加点蔬菜解腻，加点鱼啊，虾啊，瘦肉啊什么的，就更有营养了！

Emmm，都沦落到吃泡面了，我还在意健康不健康吗？
小伙伴们，你们觉得呢？
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泡面有什么营养吗，吃泡面时,加点什么更有营养呢