38岁主持人华少血管破裂华少个人资料( 二 ) _云知道

?明天等待他的，依旧是日复一日、忙到透支的工作。
这个世界从来不缺宁愿透支健康也要为公司拼命的社畜，他们以为自己还年轻，身体硬朗。
殊不知，如果一直这样不重视自己的身体，也许在某个不经意的时刻，一件稀疏平常的事，就会成为压倒健康的最后一根稻草。
03
我们身边，这样的事还少吗。
30岁的上海交大附属瑞金医院医生江金健，凌晨猝死在办公室里。
他刚结婚没多久，有一位漂亮恩爱的妻子。那天两人还约定了下班后一起去看电器。
早上8点左右，来换班的同事发现他心脏骤停，倒在地上，人已经僵了。

?36岁的华为工程师齐智勇，在肯尼亚过劳而死。
22个月工作无休的他，回家路上突然身体不适，头痛呕吐，随后失去了意识。
医生抢救了12个小时，依然没能挽回他的生命，留下悲痛的妻子和孩子。
透支自己的身体去拼搏，钱和名利都得到了，人却没了。

?37岁的二胎爸爸刘凌峰，年纪轻轻被查出了胃癌晚期。
之前的他，经常加班到凌晨，酒桌上的应酬更是家常便饭。
随着业务增多，压力增大，抽烟、喝酒、熬夜成了他生活的常态。
他平均一个月出差5次，每天凌晨2点后睡觉，有次甚至连续工作了70个小时。
得病后的他，在朋友圈里写下遗愿清单。

?直到健康被剥夺，他才第一次明白活着的意义。
39岁网络作家“格子里的夜晚”因长期熬夜赶稿，突发心脏病逝世。
1816天里，他完成了7部作品、近700万字，平均每天写下3840字。
高强度的工作状态，长期处于过度疲劳，让身体提前报废，年纪轻轻就丧失了生命。

?人民日报曾经做过一份调查，从疲劳到猝死，仅仅6步：
轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。
正如茨威格所说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
在悲剧发生之前，每个人都以为自己离这种事很远。
04
一位在北欧生活了10年的姑娘，写了篇文章。
她说，为什么这里幸福指数全球第一，都是有理由的。
下午的5点钟，北欧人已经下班开着车到湖边或山上，恣意地划船或攀岩。
公园里到处都是推着婴儿车的奶爸，换尿布的时候把孩子的小腿并起来往上一抬，动作娴熟。

?街头巷尾的咖啡馆，坐着沐浴阳光的情侣或朋友，一杯15克朗的咖啡足以打发一下午。
而此刻的中国CBD区，上班族仍卖力地冲业绩，吃着各种不健康的外卖。
不成文的加班文化，让城市夜晚的办公大楼依旧灯火通明，莫名其妙的团建、聚餐更是变相延长了工作时间。
放眼过去，北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素、开着旧车、吃简单的食物。
每天晚上7点以后街上就静悄悄的，没有灯红酒绿的夜生活，也没有奢华的高消费。
他们十分注重业余生活，阅读、踢球、手工活、弹钢琴、画画、散步。
他们认为，没有健康，没有珍惜和家人在一起的时光，那些所谓的金钱和名利，又有什么意义？