?01
主持人华少，这几年以肉眼可见的速度，从清瘦的模样胖成豪华复式圆润双下巴的大叔 。
他在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，令人心酸：
由于工作太忙，没有良好的饮食规律，还有经常作息紊乱 。
有段时间，他为了自己导演的项目，每晚都要出去应酬 。
从这个场子换到下一个场子，最后回到家催吐，吃一碗面条充饥 。
忙到这种程度，又因为头部受伤不能运动，自然就越来越胖了 。
更可怕的是，因为发胖，加上每天高负荷的工作，有一次他竟然吐血了 。
?
?原因是肺管破裂导致的，有两根血管爆掉了，一次吐了500cc的血 。
过度劳累导致的疾病，让他开始反思生命的意义 。
?以透支生命换来的工作成就，是否真的值得？
就像复旦大学患癌女教师于娟所说的那样：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云 。”
华少开始调节饮食，不再随意应付三餐，每日以清淡营养的蔬菜为主 。
?重视锻炼，不再因工作繁忙就忽视了身体的呼救 。
?终于，他在微博上宣布，自己暴瘦了30斤 。
幸好他及时醒悟：没有了健康的身体，一切都是空谈 。
可惜还有太多人，被工作占据了生命的全部，直到疾病找上门来，才后悔莫及 。
02
日本一档节目，曾经跟拍过一位27岁的普通上班族Makoto的工作日常 。
早晨7点起床，5分钟内完成刷牙洗脸刮胡子，换上工作服 。
?7点15分，来不及吃早餐，骑上自行车去附近的地铁站 。
?他需要换乘两次才能到公司，耗时1个小时，在号称通勤地狱的东京来说，已经算很短了 。
8点20分，Makoto终于到达办公室 。
?作为新人的他，还要负责给其他同事倒咖啡等杂事 。
?午餐时间，Makoto和大多数日本上班族一样，选择随便用面包对付一顿 。
【38岁主持人华少血管破裂 华少个人资料】?午休时间是没有的，只能边啃面包边投入工作 。
下午6点05分，终于要下班了 。
?但是，下班只是意味着办公室工作的结束而已，对于社畜来说，没有休息时间才是常态 。
回到家后，Makoto继续在家里加班，他解释说：
“因为公司总部在英国，由于时差问题，一般到晚上总部的人才会回复邮件，因此我也需要处理一些工作 。”
?晚上10点半，Makoto终于有时间可以放松一下，泡个澡，喝罐啤酒，看会电视 。
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