一分钟快速测你心理健康程度大学生心理健康测试( 三 ) _云知道

（1）感觉人生目标感非常低（2）感觉人生目标感很低（3）感觉人生目标感有点低（4）感觉人生目标感一般或偶尔感觉人生目标感会降低（5）感觉人生目标感较高（6）感觉人生目标感很高（7）感觉人生目标感非常高

10.请评价你在过去的一个月个人的成长水平
个人成长水平高的人认为自己正朝着积极的方向变化，朝着自己的潜力方向发展，变得更加成熟，增加了自己的知识，学习了新的技能。个人成长不足的人感觉自己没有变化或停止发展的，常常对生活感到厌倦和什么事情都不感兴趣，而且随着时间的推移没有一种改善的想法。
（1）感觉个人成长水平非常低（2）感觉个人成长水平很低（3）感觉个人成长水平有点低（4）感觉个人成长水平一般或偶尔感觉个人成长水平会降低（5）感觉个人成长水平较高（6）感觉个人成长水平很高（7）感觉个人成长水平非常高

计分方式：
（1）为1分；（2）为2分……以此类推，把10道题的分数加起来计算他们总分，总分应该在7到70之间。
测试结果：
如果你得总分为50分或以下，那么可能需要注意你的心理健康和幸福感。总分低于40分以下的人，表示你生活中遇到了一些显著的问题。此外，每个单项分等于或低于4分，你可能都需要开始反思。
1）低幸福感，总分等于或低于30分。
这些人在生活中处理大多数事情都有困难，几乎可以肯定，他们需要帮助！
2）较低幸福感，总分在31分到40分之间。
这些人的幸福感明显低于平均水平，并且可能在一个或多个主要的生活事件中难以应对。
3）较高或波动的幸福感，总分在41到50之间。
这些人会有很大差异。有些人需要帮助，有些人需要更加现实，反思他们想要改进的生活事件。
4）高幸福感，得分在51到60之间。
这些人在大多数情况下可能做得很好，可能具有良好的弹性，并且可能不需要帮助。
5）非常高的幸福感，得分在61到70之间。
这些人可能会蓬勃发展并感到满足。
6）如果有人得分为70，那么就应该提出严肃的问题？他们真的在测试？
原创作品，盗用必究！以上量表由Gregg Henriques博士设计，心理学说作者翻译并修订。
【一分钟快速测你心理健康程度大学生心理健康测试】健康心理咨询，找心理学说！心理学说：普及健康心理学，推动全民心理健康蓬勃发展。