想要挽回爱情 ， 离不开两点：接纳现状 ， 不要把感情过多寄托到对方身上 。
提升自身价值提高自身价值这件事 ， 应该长期保持下去 ， 而非在挽回的时候临时抱佛脚 ， 虽然说在挽回的时候提高自身价值很有效 ， 但如果你能够长期保持自身的建设 ， 你们的感情问题也会减少很多 。
事已至此 ， 你再去指责、抱怨也都没用了 ， 他已经对你持有否定的态度了 ， 所以此时你要做的就是及时调整好情绪 ， 然后投身于提升自身价值中来 ， 做好你该做的 ， 既要解决自身问题 ， 又要提升自身魅力 。
通过自身价值的提升来引导他做出改变 。
深入沟通沟通谁都会 ， 但好好沟通可就难了 ， 情侣如果能够做到好好沟通 ， 至少能解决三分之二的感情问题 ， 但这么简单的一件事 ， 从来都不被重视 。
沟通不好 ， 问题随之而来 ， 冲突加深 ， 争吵不休 ， 这直接导致了感情出现裂隙 ， 也是冷暴力产生的一个原因 ， 想要化解冷暴力 ， 你需要跟他好好沟通 ， 不要再带着你暴躁的情绪去跟他沟通 ， 把话说开了 ， 很多问题也就迎刃而解了 。
冷暴力很可怕 ， 很折磨 ， 很痛苦 ， 但冷暴力也并非不可化解 ， 没有天生就合适的两个人 ， 只有后天的相互磨合 ， 多学一点经营爱情的技巧 ， 你们的感情也才能回馈你更多的舒适和愉悦 。
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