荷兰曾对英国女作家维拉·布里顿说：战后的荷兰 人民精神上还在遭受着折磨，只有时间和理解才能抚平这些伤痕 。
所以，时间是最好的良药，我们需要的是时间，更多的时间，因为时间本身就有治愈作用 。我们需要等待，等待身体状况缓慢地变好，等到身体见好的时候，人也就精神了，那么乐观和自信也就不远了 。
三、《焦虑症的自救》的意义：在疾病来袭时，能在内心正确声音的指引下，打败疾病在心理学家看来“焦虑症是不可能被治愈的”，然而克莱尔?威克斯却在《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》这本书中说到，焦虑症可以被治愈，她的方法已经让很多人得到了治愈 。
或者说在下次恐惧再来袭时，患者的内心有正确的声音支撑、鼓励患者度过一切艰难险阻与困惑迷茫，并不是说神经症患者康复后再也不会遇到什么挫折和障碍 。
因此，克莱尔?威克斯所说的真正治愈是指：康复了的患者在疾病再次来袭时，能够在内心正确声音的指引下，镇定的打败疾病，当我们学会了与恐惧相伴而活时，我们就会无所畏惧 。
推荐阅读
- 一招教你鉴别绿茶婊 如何鉴定绿茶婊
- 关于护肤你该知道的55个技巧 日常美容护肤小窍门
- 几个让你轻松唱好歌的实用小技巧 如何唱好歌的技巧
- 亲吻女性下身的技巧，亲吻女人这3个地方
- 5个心理学情感技巧 情感心理学咨询
- 情侣如何度过冷淡期，教你怎样度过冷淡期
- 四个民间祛斑偏方教你祛斑 祛斑美白小妙招
- 情绪调节的方法，控制情绪的七个小技巧
- 情书怎么写写给女生，教你给喜欢的女孩子写一封情书
- 人际交往的技巧，18个提升情商和魅力的社交技巧