黄桃的热量是多少大卡
1、每100克黄桃可食用部分含热量54大卡、碳水化合物14克、蛋白质0.5克、维生素A15微克、纤维素1.2克、脂肪0.1克 。黄桃又称黄肉桃 ， 属于蔷薇科桃属 ， 因肉为黄色而得名 ， 堪称保健水果、养生之桃 。
2、黄桃的营养十分丰富 ， 含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等）、膳食纤维（果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素 ， 起到了协助消化吸收等许多作用）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显 ， 高于其他水果 ， 是果中之王） 。黄桃食时软中带硬 ， 甜多酸少 ， 有香气、水分中等 ， 成熟糖度14~15度 。
半斤黄桃有多少个？半斤黄桃大概就二个左右 。
【半斤黄桃有多少个，黄桃的热量是多少大卡】黄桃的营养十分丰富 ， 根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素 。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子 ， 还含有苹果酸、柠檬酸等成分 。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量 ， 还可以调节身体中的脂肪代谢 ， 每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂 ， 抗自由基 ， 祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用 ， 也能促进食欲 ， 堪称保健水果、养生之桃 。容易疲倦的人 ， 在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃 。
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