三红汤是哪三红
三红汤的三红是红豆、红枣、花生 。其中红枣味甘性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，能够健脾益气，促进气血的生化；红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大；花生中含有不饱和脂肪酸、维生素k、锌、b族维生素、维生素C、钙、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素e及多种氨基酸等营养成分，可以补充人体每日生理需要 。
三红水是什么？三红水是由红栆，红豆，红米做的汤
三红四黑是什么？四川传统纸牌游戏中的翻牌，讲的是三红四黑：摆牌中有三天牌或三张红牌或四张黑牌，张数有17张为一翻，摆牌中有四天牌或四张红牌或有两种四张黑牌，张数有18张为二翻，以此类推 。天牌、地牌、人牌、红九、三四、红五为红牌，其余为黑牌 。如果出牌后别人打不起，桌面上摆牌的总数只有15张，而手上只剩下5张牌，这就叫脱手，3人都不输也不赢 。
四物汤的做法？1、四物汤
四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎 。对于女性
朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了 。女性常喝四物汤不仅可补血，预防
贫血
，同时还可喝出好气色。
做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了 。如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的 。
2、三红汤
所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物
一起熬煮出来的汤品了 。众所周知红色的食物都具有补血的功效
，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家 。
做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦 。因为花生的皮，更具补血功效 。
3、银耳南瓜补血汤
银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了 。
做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量 。
做的时候要先将南瓜洗干净，最好不要去皮，口感更好，然后把莲子心去掉，把红枣洗干净 。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了 。
4、百合白果牛肉汤
【三红汤是哪三红，三红水是什么？】百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用呢？
上面这四款冬就是我平时用来补血的偏方
，当然了应该说其效果都还是相当不错的 。
但是，现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢？其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的 。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄 。
水果类的：
龙眼、荔枝、葡萄
、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等 。
蔬菜类的：
菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜 。
五谷类的：
黑米、黑豆、紫米、糯米等等 。
坚果类的：
红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的 。
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