前几天有个热搜是；是什么让你决定分手 ， 一个姑娘的回答是 ， 那天我在路上看到一颗奇怪的树 ， 却没想要告诉他 。一下子让我醍醐灌顶 ， 大概连生活中的有趣我都不想跟你一起的时候 ， 我们之间就彻底结束了 。
是的 ， 成年人的分手都是有理由的 ， 失望攒够了 ， 细节打败爱情 ， 他吃定你舍不得离开他 ， 吃定你爱他比爱你多一点 ， 给个台阶你就下了 ， 随便抱抱你你就妥协了 ， 然而他还是会再犯 ， 还是不会顾忌你的感受 ， 你知道这种情景在你的生活里以后还会 ， 上演千万遍 ， 就觉得绝望 。
大概是 ， ；‘我年龄大了 ， 不好骗了 ， 总不能一直回头吧’
这大概是所有看似决绝的分手之前 ， 都会上演的内心戏码了 。
所以 ， 你真的以为分手之后 ， 只要弥补对方 ， 做出一副苦大仇深的样子 ， 对方就真的觉得重新获得温暖了么？很多事情 ， 就是亡羊补牢 。感情里面最重要的并不是谁对谁有多好。谁付出的更多 ， 感情里面最重要的是平衡。我对你好 ， 我挽回你 ， 那么我也要学着引导你去重视我 ， 关注我 ， 重新爱上我。这个过程中我学到的 ， 我感悟到的 ， 甚至我用到的方法 ， 那都是我的东西 ， 即使被分手了 ， 这些东西还在 ， 那就有翻身的本钱。
TOC：
1 ， 何为情绪认知性分手 ？
2 ， 遇到 情绪认知性分手应该怎么办？
?1 ， 怎么样让TA认为你依然是TA的真命呢？
我有一段时间 ， 情绪极其不稳定 ， 毫不夸张的说 ， 一个月可能挽回的次数是四到八次 ， 虽然每次都能成功 ， 但是依旧留下了不好的根源 ， 人的负面情绪 ， 累积到一定程度 ， 只需要一根稻草就能压死这个人 。他在我又一次情绪爆发的时候 ， 提出了分手 。这次的分手和以往的不同 ， 我知道那是失望 ， 更是绝望 。
之后我接触到的许许多多的来咨询的失恋人口 ， 很多都是在这种情况下 ， 被分手的 ， 就是很多生活中的小细节 ， 其实对方一直在包容你 ， 但自己并未察觉对方有什么不好的感受 ， 还是依旧我行我素 ， 待到对方感觉到不舒适以及失望之后 ， 分手的想法就接踵而至了 。
上述这种我几乎可以做到感同身受的情况 ， 就是“情绪认知性分手” ， 是介于情绪分手与认知分手之间的一种分手类型 。拿出这个分手类型去说 ， 是因为 ， 这种分手类型大约占据了分手情况的六成之多 ， 并且这种分手类型是挽回几率比较高的一种类型 。
我们先来梳理一下 ， 你们吵架的经过 ， 从第一次你们争吵得都是鸡毛蒜皮的小事情 ， 到再后来开始涉及到三观 ， 性格的问题 ， 再到后来上升到原则问题 ， 有没有发现 ， 这些事情并不是伴随着事态本身去客观发展延伸的 ， 而是伴随着你们双方对对方的“臆想”而慢慢改变的 ， 。
心里有没有对你多加在意 ， TA这样表现的时候是不是就是不爱你的表象 ， 由此很多复杂而又多端的想法 ， 油然而生 ， 生出了想法 ， 便会在很多事情以及争吵还没有开始的时候 ， 就带上了负面情绪 。但是真实的状态是 ， 有很多话 ， 很多事情 ， 即使对方做了 ， 也只是当下的一种随性的心情下的无心之举 ， 并不是理性的思考 ， 也并不能代表任何 。
争吵的次数多了 ， 便会由主观情绪变成客观情绪 ， 客观情绪多了就会变成认知 。那么当对方的认知里你是不可被改变的 ， 你是不合适他的 ， 对方自然会失望而归 。
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