杂粮小米粥的用料小米30克玉米半根铁棍山药半根藜麦20克杂粮小米粥的做法【杂粮小米粥的做法步骤】
步骤1：小米用水浸泡一夜（天热放入冰箱中）
步骤2：升降电火锅煮水，倒入小米
步骤3：大火煮开，小火煮15分钟
步骤4：山药切丁
步骤5：倒入锅中，接着倒入藜麦，煮10分钟
步骤6：接着放入玉米
步骤7：蒸篮上放入南瓜包，升起柱子，放入蒸篮，盖上盖子，再煮10分钟
步骤8：一下解决了早餐，下面煮粥，上面蒸包子，一举两得
步骤9：不用放盐也很好吃的杂粮粥
步骤10：血糖高的人吃这个也没有负担哦
步骤11：成品图
杂粮小米粥的烹饪技巧
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