燕麦丝瓜粥的用料胡萝卜适量丝瓜200克盐3克胡椒粉适量香油适量生抽适量 燕麦大米饭 一碗 享用 适量燕麦丝瓜粥的做法【燕麦丝瓜粥的做法步骤】
步骤1：成品 。
步骤2：燕麦米饭准备一碗备用 ， 胡萝卜切丁备用 ， 丝瓜切断备用
步骤3：冷水下锅大火烧开加入大燕麦大米饭 。 加入胡萝卜 ， 中火煮五分钟
步骤4：煮至胡萝卜变熟 。
步骤5：加入丝瓜继续中火煮几分钟 。
步骤6：最后调入少许生抽少许盐 ， 少许胡椒粉少许香油即可
步骤7：倒入碗中温度适中 ， 合适即可开吃
步骤8：成品 。 早餐 。 清淡可口 。
步骤9：成品 ， 早餐每人喝一碗 ， 对身体都有好处
燕麦丝瓜粥的烹饪技巧
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