虽然说任、督二脉打通并不可能让人像武侠小说中说的那样能飞檐走壁、身轻如燕；但是 ， 这对于人体气血的循行有着很好的帮助 ， 可以让淤积的地方得到通畅 ， 可以让失调的气血得以重新代谢 。气血滋养身体 ， 不淤不积的身体状态会让百病不留 ， 从而起到最好的保健与养生作用 。
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