9.无来由的恐惧：没有任何特别的理由，你觉得焦躁与恐惧，这世界似乎成了一个充满陷阱等着你落下的地方，你眼前所见的只有悲观的一面，即使快乐的事情正在你眼前发生，你也视而不见 。对未来，你也抱有同样的看法，而且开始担心起核战争、世界性的温室效应、环境污染、动物濒临绝种……诸如此类这些以前从不曾关心的问题 。你觉得脆弱，变得忧心忡忡，并且也影响你的家人 。而对你的孩子，你也开始过度保护 。
10迷惑混乱：你无法像以往一样充分表达自己的意见，因为你无法将意见以言语表达，也无法说明情绪状态 。因此你常常使别人误会你的意思，并已认为不管是与朋友或陌生人交谈，都一样困难 。
11.缺乏耐心：孩子们高昂的精力让你濒临崩溃，一件很小的事情也会让你愤怒与不耐烦，噪音或灯光让你烦躁，你失去了以往的忍耐力，无法完整地控制自己的情绪 。你常常无原因而哭泣，或是一个小小的刺激都会让你震怒可能是一首感性的歌、电视肥皂剧的一幕、新闻中关于战争或饥荒的报道等等 。
12.憎恨自我：你觉得与自己相处一点都不自在，甚至觉得全身不对劲，你认为自己是邪恶、丑陋的，一点也不像其他人认为的善良美好 。你认为自己不被人爱也不值得人爱你会有这种想法一点也不意外 。当你自己都不爱自己的时候，你怎么可能相信会有别人爱你？
13.自我虐待：在心底深处，为了某些失败，你有几万种虐待自己或惩罚自己的想法 。或许你已经做过一些小小的尝试洗澡时拿剃刀在胸前画上个小十字，或是拿刀割自己 。
14.自杀的念头：你越来越经常冒出结束自己生命的念头，你想象各式各样的方法，并为每种方法设计厂一个脚本吃下数不清的安眠药、买一把枪或是从某栋高楼跳下 。你放纵自己，沉溺其中，心中对自己在这世界扮演的可怜角色充满了同情（而你一点也不认为自己的想法有错） 。
出现上述一两种情况并不见得就是患了忧郁症 。事实上，提供一个正常的环境，就像我们现在所拥有的一样，大多数的人在一生中某段时间里都会出现上述一两种情况（除了仍有争议的自杀念头外） 。。因此只有当情况不断恶化时，才需响起警铃 。在轻微的忧郁症中，患者通常在应付症状时不会有什么困难，他们会觉得不舒服，但是不会变得虚弱，或许是因为症状轻微，也或许是因为病状严重但不久即会消失 。但是当几种症状一同出现，干扰我们正常的生活时，此时一个正常的人可能就会罹患中度忧郁症 。情况或许不会严重到他无法完成学校的功课或是工作上的事，但是通常在这阶段他会觉得要处理手头上的事务越来越困难 。我们所谓的正常生活变得越来越难以忍受，而这时我们或许会认为自己应该去寻求专家或医师的建议 。思睿明汇齐全国精神心理科专家 。
尽管如此，研究显示大部分的人们（通常是男人）拒绝寻求帮助，因为对一些人来说，这么做等于暴露了他的缺点；而对另一些人来说，就像先前讨论过的，认为这么做是一种耻辱，所以他们选择忽略这件事 。这是很危险的，因为如果外在环境或是内在的化学物质起了变化，那么潜在的忧郁症状便可能爆发，成为重度忧郁症，陷入忧郁沮丧的浪潮里 。
【抑郁症的早期14大表现 忧郁症的早期症状】重度忧郁就像一个没有出口的监狱、一个不见天日的隧道、一个永无止尽的梦魔 。矿坑、隧道以及监狱都是很难找到出路离开的，而重度忧郁症也是一样 。以另一种方法来形容的话，它就像广大外太空中的一个黑洞，一旦被吸进去，那里面的强大吸引力就不会让你离开；光线照不进去，也没有东西能够出来，黑暗吞噬了所有事物 。而对于重度忧郁症，如果你听过别人形容的话，他们一定会告诉你，感觉就像那样，甚至可能更糟 。
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