80度烤10-15分钟 。
鸡花的做法(空炸锅版):
1.鸡胸肉洗净切小块(尽量均匀) ， 加盐、料酒、蚝油、胡椒粉、五香粉 ， 搅拌均匀 ， 腌制0.5-1小时 。
【空气炸锅鸡米花多长时间】2.准备好淀粉、蛋液(只搅拌蛋黄)、面包糠备用 。
3.将淀粉倒入腌制好的鸡胸肉块中 ， 搅拌均匀 ， 使每块鸡胸肉均匀地涂上淀粉 。
4.将处理好的鸡胸肉依次放入蛋液中 ， 然后用面包屑包好 ， 放入烤盘 。
5.空用200度预热油炸锅5分钟 。
6.将烤盘放入空煎锅 ， 180℃烤10-15分钟 。如果又脆又黑 ， 烤2分钟 。
7.放在盘子里 ， 配上番茄酱 。
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