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宝宝每个阶段都需要学习新的本领 ， 而6月龄的宝宝需要学习吃辅食 。这对于宝宝而言是一种全新的尝试 ， 咀嚼吞咽功能的训练为其后期饮食奠定基础 ， 辅食的咀嚼会刺激口腔发育 ， 这是宝宝进入新阶段的新挑战 。
辅食添加时间及所需条件当然最初吃辅食也是有时间范围的 ， 太早或者太晚均不利于宝宝发育 。最合适的是奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上 ， 最晚不能迟于7个月 。如果是早产儿 ， 一般要等到矫正月龄 4～6 个月添加辅食 ， 矫正月龄的计算公式如下：
矫正月龄 = 实际月龄 -（40 周-出生时的孕周）/4
过早地添加辅食 ， 婴儿肠胃功能还未发育完善 ， 辅食会增加消化功能负担 ， 而且蛋白质摄入不足会影响体格生长和脑发育 。太晚添加辅食也是不可取的 ， 其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少 ， 母体中获得的免疫因子也基本消耗殆尽 ， 若此时不及时添加辅食会导致宝宝营养物质摄入不足 ， 影响生长发育 ， 而且也会导致语言发育滞后 。
那么除了满足奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上外 ， 还需要满足什么条件下的宝宝可以添加辅食呢：
- 体重 。体重需要达到出生时的2倍 ， 至少达到6千克 。
- 行为 。可以很好地控制头部 ， 颈部和背部 。能在有支撑的情况下 ， 扶着或靠着坐 ， 并能通过头来表示想吃的意愿；
- 伸舌反应消失 。其实宝宝伸舌头的表现是一种本能的自我保护 ， 称为“伸舌反射” 。当奶瓶或其他食物塞进宝宝嘴里 ， 宝宝不会用舌头顶出来 ， 并且能吞咽食物；
- 兴趣 。开始对食物感兴趣 ， 会用手抓勺子和筷子 ， 或者喜欢将手或者玩具往嘴里塞；
- 具备口腔运动技能 。能够将食物吞咽下去 。
- 宝宝吃不饱 。频繁喝奶 ， 但仍处于饥饿状态 。
辅食添加原则辅食的添加遵循十六字方针：由少到多 ， 由稀到稠 ， 由细到粗 ， 循序渐进 。
- 由少到多 。既指食物的量 ， 也指食物的种类 。从少量到多量 ， 添加新食材时 ， 需要让宝宝少量食用并且持续吃3天 ， 观察有无不良反应 ， 若无不良反应就可以常规食用 。从一种到多种 ， 由于是接触新事物 ， 宝宝需要慢慢适应 ， 不能一次性添加 。待一种辅食尝试3天后 ， 消化情况良好 ， 无便秘 ， 就可以尝试另一种 ， 循序渐进添加 ， 切莫操之过急 。
- 从稀到稠 。宝宝在开始添加辅食时 ， 都还没有长出牙齿 ， 稀稠状是食物的首选状态 ， 之后慢慢增加食物的黏稠度 ， 直至最后发现为固体食物 。需要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡 。有些小宝宝一周岁还没长出牙齿 ， 并不是说就一直吃流质食物 ， 颗粒状食物也可以尝试 ， 有助于牙龈口腔发育 。
- 从细到粗 。宝宝的食物的颗粒要细小 ， 口感要嫩滑 ， 这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能 ， 为以后逐步过渡到固体食物打下基础 ， 还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道 ， 养成不偏食、不挑食的好习惯 。
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