闽南咸饭的用料大米500g香菇20g 虾米干 30g干鱿鱼30g干贝30g五花肉150g包菜400g盐鸡精酱油 干红葱头 食用油香葱姜末闽南咸饭的做法【闽南咸饭的做法步骤】
步骤1：将鱿鱼干剪成长条状,鱿鱼干、香菇、虾米、甘贝要彻底洗干净后再浸泡40分钟,浸泡后的水不要倒掉,收集起来,要加入米饭一起煮的;包菜切成条状,用淡盐水浸泡30分钟,大米也洗净再泡水30分钟;
步骤2：将浸泡好的香菇和各种海鲜干货捞出沥干,浸泡的水也全部收集在一起,香菇再切成丝,五花肉也洗净切小块,五花肉最好选择8分肥2分瘦的那种;
步骤3：将五花肉倒入锅中煸炒至逼出部分油脂,肉色微焦;
步骤4：将炒好的肉铲一旁,再放入姜末炒香;
步骤5：倒入香菇和各种海鲜干货一起煸炒一会儿;
步骤6：再将沥干水份的大米倒进锅去,继续煸炒一会儿,大米一定要先炒制,做出的米饭才会更加香滑饱满;
步骤7：调入盐、鸡精和酱油炒匀,盐不要加太多,因为海鲜干货本身有咸,浸泡的水也有咸味;
步骤8：将炒好的各种材料放进电饭锅,倒入浸泡干货的水,再加入适量清水,合上盖子,按下煮饭键 。 (这里需要加入多少水份我没办法给出确切数量,毕竞米质不一样,配料不一样,加入的水份也会有差别,这个需要自己把握);
步骤9：在等待电饭锅煮饭的时间,制做红葱头酥油,锅中放入适量食用油,倒入切成末的干红葱头,小火慢慢炸至葱头酥香,呈褐色;
步骤10：将炸好的酥油倒入碗里备用,锅中留少许油炒包菜;
步骤11：将包菜洗净沥干,倒入锅中炒至断生,调入少许盐炒匀;
步骤12：将煮好的米饭倒入煮包菜的锅中,倒入红葱头酥油和香葱末拌均匀;
步骤13：成品如图
闽南咸饭的烹饪技巧香菇和海鲜干货浸泡的水不要倒掉,用来煮饭味道更佳,前提是香菇和海鲜干货一定要彻底洗干净再浸泡,蔬菜是包菜之类的,最好和米饭分开煮好再拌在一起,这样米饭的水份比较好把握,而且菜也不会煮得太烂,如果是白萝卜和胡萝卜之类的,可以铺在米饭上面一起煮 。 红葱头酥油是这道米饭必不可少的拌料,可以增加米饭的风味
推荐阅读
- ?减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- ?用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- ?酸奶瘦身减肥原理 丰胸美体的酸奶实用搭配
- ?简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 黑麻油鸡酒面的做法步骤
- 醉排骨的做法步骤
- ?适合你的健身食谱 自制健身餐让健身事半功倍
- ?推荐让脸快速瘦下来的食谱 松告别大饼脸
- 家宴·荔枝肉的做法步骤
- 土豆丝煎蛋的做法步骤