如何走出失恋阴影
反思你过去的关系
虽然反思过去的恋爱关系极其困难和痛苦，但真的很有必要 。一次失败的恋爱经历可以教会你很多东西，让你知道下一段感情你想要什么样的恋人 。这样会让你们下一段感情更好 。这也是放下最后一段感情的第一步 。
删除或扔掉所有联系方式和关于对方的东西
俗话说“眼不见，心不烦，心不烦”，既然结束了，就不要留任何余地 。如果你的内心足够强大，你会觉得自己是朋友 。如果你的内心不够强大，你必须迅速做出决定 。如果你试图伤透你的心，你可能会再次受伤 。
与他人交谈
这个时候，你需要和你最好的朋友或者值得信赖的朋友谈谈你的感受 。只有发泄情绪，得到朋友和闺蜜的安慰和引导，一个人的时候才不会走极端做危险的事情 。
放下过去
>你已经反省过之前的恋爱关系，所以现在是时候放手了 。当一段关系结束时，我们中有很多人都处于停滞状态，因为我们无法割舍过去 。你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败 。不要纠缠于你的过去，原谅自己或你的前任所做的一切，然后继续前进 。
爱自己
如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也许受到了伤害 。经历痛苦的分手之后，重新获得爱情的最重要的方式之一就是要先爱自己 。想想自己的情感需求，那些空闲时间你喜欢做的极棒的事情，再想想你的主要目标 。好好照顾自己吧，你值得被爱 。
不要着急
要花点时间才能忘掉过去痛苦的恋情，你的心最终会痊愈，你也会想要重新找到爱 。即使你觉得自己已准备好再次恋爱，最好还是慢慢来 。不要急匆匆地走进另一段恋情，好好享受朋友陪伴的日子吧，见见以前不认识的人，也多交新朋友 。
享受单身生活
学会享受单身生活很重要 。因为你没有另一半，你有更多的时间和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去游玩 。正是这个时段，你才有足够时间做之前没时间做的事情 。现在，你拥有更多的自由，可以去结交新朋友，参加你喜欢的各种活动，见那些与你有共同爱好的朋友，让积极的事情围绕着你 。你懂的，恋爱来了又去，但朋友一直在那儿等你 。
开始一段新恋情
【失恋了不能做什么 失恋后不想谈恋爱了怎么办】当你开始新恋情时，一定要确保你已忘掉前男友 。永远不要拿你的现任和前任比 。不要把上段恋情的情感包袱带进新恋情之中，因为这会迅速毁掉你的新恋情 。此外，不要以为你的现任会像前男友那样欺骗你，你要信任他 。
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