腰果，坚果中的四大天王之一，不仅比一般零食含有更多的蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用 。腰果是我妈非常喜爱的零食，一天吃几个，甜甜的酥脆香(⊙o⊙)~~
盐焗腰果】
材料：腰果300克，盐1大勺
做法：
1.腰果洗净放入碗中，倒入没过腰果的清水，再加入一大勺盐搅匀，然后静置浸泡4小时以上 。
2.空气炸锅中先放入黑色的搅拌耙和阻挡块，这两样一个负责搅拌一个负责防止腰果堆积，让腰果始终均匀的分散着转动，以保障每个小小的腰果都受热均匀 。
3.盖上空气炸锅的盖子，设置190度、20分钟，开始烘烤 。
4.烤至腰果全部颜色金黄，并且香味四溢即可 。
小贴士：浸泡腰果的时间可长可短，多做几次就会找到自己喜欢的口感 。
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