东瓜怎么炒
1、首先准备冬瓜一块，去除外皮，和瓜瓤，冬瓜切片放入盘中备用，青红辣椒，各半个切成菱形片，大蒜３粒，拍散后切成蒜末，生姜一小块拍散切成姜末，干辣椒３克放到一起备用 。
2、所有食材准备后我们开始烹饪，锅中烧水，水开后倒入冬瓜和青红椒，焯水１分钟左右，捞出控干水分 。
3、锅中烧油，油温烧至５成热，倒入姜蒜末，干辣椒炒出香味，再加入豆瓣酱５克快速翻炒出红油 。
4、把焯过水的冬瓜倒入锅中快速翻炒，然后我们开始调味，加入食盐２克，鸡精１克，胡椒粉１克，淋入５克辣椒油提亮一下色泽，不喜欢吃辣的朋友也可以用明油代替辣椒油，快速翻炒化开调料即可出锅装盘 。
小技巧：冬瓜，红青椒焯水的目的，是为了在烹饪中快炒的时候，防止出现生熟不一情况 。
东瓜怎么炒好吃又简单？材料鲜贝150克，鸡蛋一个，腰果20粒，日本小青瓜一条，蒜两瓣，盐适量，料酒一匙 。
做法1.将蛋液加少许水打散，青瓜切片，蒜切片；
2.鲜贝用一匙料酒腌制10－20分钟；
3.炒锅注油，冷油时即放入腰果，中小火，炒至腰果表面微黄，倒出备用；
4.用炒腰果的油将鸡蛋炒熟，盛出备用；
5.原锅适量加一点油，烧至四成热左右，放入蒜片煸出香味，倒入鲜贝旺火炒至变色；
【东瓜怎么炒】6.放入鸡蛋、青瓜片，随即调入适量盐，快速炒匀，关火，放入炒过的腰果翻匀即可?
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