虽然八月立秋了, 但是我们还是要讨论一下这个话题, 其他城市依然在酷暑中 。 中暑的症状有头痛、头晕、恶心、无力等症状 。 要说最不希望出现的症状应该就是头疼了 。 晕了可以躺着休息, 而头痛会让你在有意识和无意识中间游离, 不缓解中暑引起的头痛根本没有办法好好休息 。 中暑了头痛怎么办, 下面三招能够帮到中暑的小仙女们 。
一、冰敷
既然是由高温引起的中暑, 那么第一要做的就是降温 。 先离开温度高的地方到凉快的地方, 接下来就是可以在腋下或者腹股沟放冰袋, 但是不要放在头顶 。 或者用酒精擦拭皮肤 。
二、按摩
按揉太阳穴或者是头疼的部位, 一般按揉一会儿就能缓解 。 如果觉得效果不太好, 可以涂一些清凉油在太阳穴和鼻子附近 。
三、喝绿茶
绿茶清凉, 含有的咖啡因可以帮助缓解头痛恢复精神 。 喝茶还能补充水分 。 但是千万不要喝多, 可能会导致头痛加剧 。 中暑后喝茶的时候要小口喝, 大口喝茶或者水会加重心脏的负担 。
【8月中暑了头痛怎么办】一旦出现中暑的情况一定要注意通风和降温 。 及时找到阴凉的地方休息, 补充水分 。 如果人已经热晕了, 要保持通风不要让人围着, 缓解后及时送医 。 气温一年比一年高, 预防中暑和缓解中暑症状就变的越来越重要了 。
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