西红柿煮多久最有营养

西红柿煮多久最有营养

西红柿煮多久最有营养


10分钟 。西红柿不需要煮制太久,煮制10分钟左右即可出锅,煮制的时间久了其营养成分流失也会比较多 。西红柿煮制10分钟左右,西红柿6分熟,其营养成分保留比较完善,是比较推荐的时间 。
虽然说现在一年四季都可以买到西红柿,但是这大部分都是得益于大棚种植,在大棚种植没有出现之前,西红柿一般都是在夏天或者是秋天的时候成熟的 。
现在到储存西红柿的季节了,做成西红柿酱和冷冻生的西红柿哪个营养价值高?感谢悟空的邀请 。
做成西红柿酱和冷冻生的西红柿哪个营养价值高?针对这个问题,我谈一点自己的观点 。
其实,不管是做西红柿还是冷冻生西红柿,如果只是从储存方式的角度来考量营养价值哪个高,那我的观点是,完全不必做这些 。
原因很简单,现在不是三十年前 。
【西红柿煮多久最有营养】作为一名伪80后,童年时,秋后的某天,全家女性齐上阵,忙碌一天,只为冬天可以吃口红红的西红柿,这个场景依然是那么的清晰 。老家厨柜里一排排装着西红柿的玻璃输液瓶,那就是童年里可以显摆的重点之一 。下雪的大冷天,我家能吃上西红柿炒鸡蛋,超级牛的存在啊,轻松收获N多小伙伴们的羡慕 。

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