黄豆吃了有什么好处【黄豆吃了有什么好处，经常吃黄豆都有什么好处？】
黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美，500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦猪肉，所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉 。大豆含有的丰富蛋白质和多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力 。
大豆，通称黄豆 。为双子叶植物纲、豆科、大豆属的一年生草本，高30-90厘米 。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛 。叶通常具3小叶；托叶具脉纹，被黄色柔毛；叶柄长2-20厘米；小叶宽卵形，纸质；总状花序短的少花，长的多花；总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花；苞片披针形，被糙伏毛；小苞片披针形，被伏贴的刚毛；花萼披针形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖状 。荚果肥大，稍弯，下垂，黄绿色，密被褐黄色长毛；种子2-5颗，椭圆形、近球形，种皮光滑，有淡绿、黄、褐和黑色等多样 。花期6-7月，果期7-9月 。
经常吃黄豆都有什么好处？吃黄豆不但可以加强人的营养，而且还治疗疾病 。经常吃黄豆能益气润肌肤、能润脾燥，故消积痢、消水胀，治肿毒、解表，除烦，宣发郁热 。用于感冒，烦燥胸闷，虚烦不眠 。一般人都可以吃黄豆以及黄豆制品 。吃黄豆做的豆腐是容易消化而且营养比较高的 。
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