附乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房 ， 一般在腋前或者腋下 ， 也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位 。 副乳最主要的问题是影响外形美观 ， 穿衣服及社交活动受到影响 。 那么附乳怎么减？今天时尚女人网小编就给大家分享通过运动减掉副乳的方法 。
副乳怎么减掉步骤一 ， 身体挺直 ， 收腹夹臀 ， 将拿着瑜伽球的双手往上抬 ， 并绕到后颈部位 。
副乳怎么减掉步骤二 ， 背脊挺直 ， 然后将瑜伽球往后上方延伸 ， 手臂打直 ， 感觉上手臂在用力 。
副乳怎么减掉步骤三 ， 再将手慢慢放下 ， 回到动作1 。
副乳怎么减掉步骤四 ， 来回重复6-8次 。
【附乳祛除，按照以下步聚效果好】
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