山楂牛奶可以一起吃吗1最好间隔食用 。
山楂是一种鞣酸较为丰富的食物 ， 而牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 两者若是一同吃的话 ， 鞣酸会与蛋白质发生化学反应 ， 生成不易消化的复合沉淀 ， 不仅会降低人体对牛奶的吸收利用 ， 生成的沉淀物还可能会影响肠道消化 ， 甚至可能出现腹胀、消化不良等肠胃不适症状 ， 因此山楂牛奶最好间隔食用 。
山楂和牛奶间隔多久吃2分情况讨论 。
如果是先吃山楂再喝牛奶的话 ， 由于山楂中脂肪、蛋白质等大分子物质较少 ， 成分基本是微量元素 ， 这些物质相对来说比较好消化 ， 吃了后隔1小时左右喝牛奶是比较妥当的 。
如果是先喝牛奶再吃山楂的话 ， 因为牛奶营养丰富 ， 蛋白质、脂肪等一时间不能完全消化 ， 所以最好隔2小时后再食山楂比较妥当 ， 这样两者就不会有太大的营养上的浪费 。
吃了山楂喝了牛奶怎么办3如果山楂和牛奶一起食用的量不多 ， 且没有明显不适的话 ， 可以喝些热水 ， 减轻食物对脾胃的刺激 ， 然后吃些清淡易消化的食物如粥类等 ， 食用后能缓解些不适 。
如果山楂和牛奶食用较多 ， 有腹部不适的话 ， 最好尽量减少食物在身体的停留 ， 边喝水边锻炼 ， 让食物尽快的消化 ， 如果身体不适还没有好转的话 ， 建议去医院进行正规处理 。
山楂和什么一起吃最好4【山楂牛奶可以一起吃吗】山楂性温 ， 入脾、胃、肝经 ， 有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效 ， 多用于肉食积滞、胃脘胀满、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、血脂偏高等症状的人群 ， 如果是想加强山楂消食作用 ， 可搭配神曲 ， 如果是想平衡血脂偏高 ， 可搭配荷叶 ， 因此和不同药材搭配能发挥不同功效 ， 适合自己的就是最好的 。
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