食材:秋葵200克 鸡蛋2个
步骤:
1 , 秋葵洗净去蒂 , 斜刀切片;
2 , 鸡蛋磕出 , 放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散;
3.锅内放入适量油 , 油温烧至7成热 , 倒入蛋液 , 将蛋液炒成块状;
4.放入秋葵翻炒1分钟 , 放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可 。
【秋葵炒蛋的做法】小贴士
秋葵有蔬菜王之称 , 其嫩荚肉质柔嫩 , 含有由果胶及多糖组成的粘性物质 , 使秋葵有一种特殊风味 , 口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等 。除嫩果可食外 , 其叶片、芽、花也可食用 。