虫草炖老鸭汤要5至10根虫草即可 。虫草老鸭汤是以鸭为主料，以冬虫夏草、红枣等辅料，再添加适量大葱、姜、盐、料酒等调料，采用隔水炖的制作工艺制成的美味菜肴 。虫草老鸭汤通常隔水用文火炖1小时左右即可食用 。
煲汤时间对营养价值的影响：
【虫草炖老鸭汤要几根虫草】长期以来，人们认为煲汤时间越长，汤就越有营养 。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究 。他们选择了蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低；草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热0.5小时后逐渐升高，蛋白质加热 1.5小时，脂肪加热0.75小时可达到最大值；鸭肉的蛋白质在加热1小时后含量基本不变，脂肪含量在加热45分钟时升至最高值 。长时间煲汤并没像人们所期望的那样使这三种汤中的营养有所增高 。尤其是草鸡煲和老鸭煲，煲汤时间越长，蛋白质含量越低 。
推荐阅读
- 教你如何炖出美味骨头汤
- 骨头汤炖煮多长时间最合适
- 炖好的银耳放冷藏可以保存多久
- 炖猪肘子的做法
- 唐老鸭的名字
- 天麻炖鸡的做法
- 榴莲肉煲土鸡汤 榴莲炖鸡的做法
- 炖大鱼的做法
- 炖的方法有几种
- 胖头鱼炖豆腐的家常做法