市面上的奶酪如何选择
1、片状奶酪：目前超市最常见的片状奶酪有六片、八片装等 。片状奶酪大致都是再生奶酪或重制奶酪，其特点是采用原制奶酪的基础上进行高温融化，并且添加辅料，从而形成不同味道和质地的奶酪 。颜色呈奶黄色，质地软硬适中 。方便食用，一般夹在面包里或者单独食用 。营养成分：水55%、脂肪20%、蛋白质25% 。
【市面上的奶酪如何选择】2、切达奶酪：它是由原奶经过灭菌、发酵、凝结、成熟等一系列工序加工而成 。市面上大多数再制奶酪都是由切达奶酪加工工艺而来 。切达奶酪的口感有淡味和浓味：若标有Sharp和Vintage，则是浓味切达；若标有Mild和Light则是淡味切达 。营养成分：水36%、脂肪33%、蛋白质31%、每100克切达奶酪含721.4毫克的钙 。
3、卡门贝尔奶酪：属于软奶酪，是一种水分含量较高的天然原制奶酪，口感会比其他奶酪要柔软一些 。表面有带有一层薄薄的白霉 。口味不重但奶味十足 。营养成分：水47%-52%、脂肪25%-30%、蛋白质18%-28% 。
儿童奶酪真的适合给孩子吃吗？如何给孩子选择适合的奶酪？奶酪，又名芝士，起司（cheese），其实就是浓缩的牛奶 。十公斤牛奶仅能制成一公斤奶酪，所以一小块奶酪的钙含量，就可以相当于一大杯牛奶了 。
不过奶酪也是含有盐分的，所以最好在一岁后再给孩子吃 。要注意的是选择天然奶酪，而不是市面上各种包装的再制奶酪，避免没有意义的添加剂摄入，减少钠 。怎么区分呢？就是要学会看配料表 。含有“再制”的妥妥不能买 。还有，再制奶酪配料表里排名靠前的可能是干酪、复原乳等等，还有不少的添加剂，如果看到一大串根本看不懂名称的文字的，基本上都是再制奶酪 。
希望能帮到你！
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