热水泡手的好处和坏处
好处:用热水泡手能促进血液的循环 , 达到活血的效果 , 能有效的促进气血的流通 , 能有效的缓解手部冰凉的现象 , 经常用热水泡手 , 还可以缓解关节和软组织的炎症 , 对减轻手部的痛苦非常有好处 。
坏处:用热水泡手基本上是没有什么坏处的 , 但也要注意水温不易太高以免发生烫伤 。
方法:接一盆热水 , 温度大概在40℃—42℃左右 , 水量以全部浸没双手为宜 。将双手张开 , 浸泡在水中5—10分钟 。如果中间水温不够热了 , 可再加热水 。
手浴”时还需要注意身体的姿态 , 双肩要完全放松 , 一边深呼吸 , 一边揉搓手掌的各个部位 。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖 。一般早晚各一次即可 , 如果上班族中午感到疲惫 , 也可在办公室浸泡一次 。
白开水冲鸡蛋有什么好处?谢谢邀请 。这个问题是很多人关注的一个话题 。鸡蛋 , 毋容置疑是生活中每天都建议大家要吃的一种食物 , 富含优质蛋白质、卵磷脂、矿物质铁等营养物质 , 吸收率很高 , 食用方式较多 , 是一种不错的营养美食 。既然烹调加热方式很多 , 所以很多人总是会研究一些比较新奇的方法 。比如说今儿个要说的“水冲鸡蛋” 。很多人喜欢开水冲鸡蛋 , 特别是一些老年人 , 觉得这样制作而成的鸡蛋营养价值更高 , 但其实 , 如果操作不对反而容易给身体带来食品安全威胁 , 还请您科学看待 。
开水冲鸡蛋 , 容易存在怎样的问题?开水冲鸡蛋 , 从字面意思就可以简单理解就是将已经烧开的白开水直接(迅速)倒入鸡蛋液当中 , 然后经过搅拌形成均匀的蛋花 , 这是老一辈人经常吃到的一种食物 。
对于这种吃法来说 , 其实存在一定的食品安全问题 , 这样的做法根本无法保证鸡蛋可以完全被做熟 , 对于鸡蛋等食物而言 , 一般食物的中心温度必须要达到75摄氏度以上并且坚持30秒以上时 , 食物才能熟透 。
鸡蛋如果没有熟透 , 很容易滋生沙门氏菌等致病菌 , 这样一来就会增加食物中毒的发生风险 。
沙门氏菌的急性食物中毒 , 主要是以急性肠胃炎为主的症状 , 例如呕吐、腹痛、腹泻等症状 , 一般还会有38—40摄氏度的发热症状 , 严重时甚至有抽搐、昏迷等情况发生 。
对于沙门氏菌而言 , 虽然经过几天后一般会自行好转 , 并不会有后遗症出现 , 但是对于孕妇、老人、婴幼儿等特殊人群容易出现较为严重的病情 。
在保证食品安全和卫生的前提下 , 食用开水冲鸡蛋有何作用?
- 补充优质蛋白质 , 提供能量的同时 , 还可以增强身体的免疫能力 , 抵御病毒等物质的外部侵袭 。
- 补充卵磷脂、矿物质铁等物质 , 预防各类营养素的缺乏问题 。
- 鸡蛋是一种很不错的食品 , 完全蛋白食品 , 吸收率很高 , 营养与美味兼存 。
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