调料:食盐少许 。
做法:1、粳米淘洗干净,浸泡半小时,荠菜、黄瓜洗净,切成块状,西红柿洗净,切成丁备用 。
【八款营养食谱调理附件炎疾病】2、锅中加水烧开,加入粳米,待粥熟时,加入荠菜和黄瓜,煮几分钟,再加入西红柿丁和少量食盐即可
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