4.把鱼子舀进碗里,稍微搅一下让它散开,留少许鱼子放在一旁稍后装饰用;再撒几粒葱花进去;
5.蒸锅里烧水,水开后转小火,把蛋碗放进蒸锅,上面盖一张锡纸,然后盖上锅盖小火蒸18分钟左右;
6.把蒸好的蛋取出来,把剩下的鱼子舀在蒸蛋表面,撒再入几粒葱花,淋几滴蒸鱼豉油和香油,宝宝就可以开动了 。
注意一点:鱼子本身有咸味,也很鲜美;再配上虾和香菇,然后淋上香油和蒸鱼豉油,那味道真的是太鲜了,而且营养丰富,宝宝也爱吃!
鱼籽富含蛋白质、维生素等营养成分,具有促进发育、增强体质、健脑等功效,非常适合宝宝食用 。鱼籽怎么做给宝宝吃呢?以下是两岁以上宝宝吃鱼籽的做法 。
鱼籽鲜肉云吞
材料:猪肉末250g、鲮鱼胶150g、黑鱼籽30g、云吞皮300g、油1汤匙、盐0.5茶匙、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、糖1茶匙、姜末10g、小葱25g、生菜100g 。
做法:
1、猪肉剁成末,鲮鱼胶购于菜市场,姜切碎末,小葱切葱花,加入调味料 。
2、搅拌均匀 。
3、加入适量黑鱼籽,超市有售 。
4、拌匀成肉馅 。
5、取一张云吞皮,放上肉馅 。
6、四角对捏,包成小云吞,我包的很随意,基本上不露馅,就算是行了 。
7、生菜烫熟入碗,并加入少许调味料制成汤底 。
8、锅中水开后下云吞,煮熟捞至汤碗中,即可享用 。
鱼籽炒鸡蛋
材料:鱼籽、鸡蛋、盐、白糖、料酒 。
做法:
1、先将在鱼子外层的薄膜去除干净,加入一勺盐、一勺料酒拌匀,腌制10分钟 。
2、鸡蛋打散后,加入一勺料酒、一勺清水拌匀,下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备用 。
3、将鱼子腌制出的水全部倒掉,炒锅中加入适量油,用小火加热到4成热时,放入鱼子,保持小火慢慢炒出香味,直到鱼子变散,呈颗粒状 。
4、倒入之前炒好的鸡蛋加入一勺盐、一勺白糖拌匀即可 。
(转自网络)
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