刷牙干呕该怎么回事？
第一， 如果在刷牙干呕的基础上， 还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等， 可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状 。 需要尽早到消化内科就诊 。
第二， 要去医院的耳鼻喉科， 排除是否为慢性咽炎 。 抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等， 都可能诱发咽炎 。 若久治不愈， 就可能转为慢性咽炎， 其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒 。
第三， 如果排除了上述两种疾病， 就要考虑自己的刷牙方法、工具是否有问题了 。 正确的刷牙方法应该是上下刷， 动作要轻， 时间要长， 每个牙面都要刷干净 。 牙刷的头越小越好， 刷毛越细软越好 。 这样能降低刺激， 减少不良反应， 提高刷牙的效果 。
刷牙干呕该怎么办
干呕简单来说想有呕吐的动作， 却呕吐不出来胃里的食物 。 造成干呕的主要原因是因为胃热， 外邪入侵体内导致胃部不适， 逆而上冲所致 。 除此之外， 慢性咽炎和肝功能衰竭也是造成干呕的原因 。 患者需要及时去医院检查， 然后对症下药， 做到早发现早治疗， 平时要多爱护自己的身体， 合理的搭配饮食， 不要抽烟喝酒都是很好的预防干呕的方法 。
刷牙注意事项
刷牙是控制菌斑的基本方法， 刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑， 减少口腔细菌和其他有害物质， 防止牙石的形成 。 但是， 如果刷牙方法不适当， 不但达不到刷牙的目的， 反会引起各种不良后果 。 不适当的方法引起的软组织损伤， 最常见的是牙龈组织的萎缩， 引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损， 并由此而引起的牙颈部敏感 。
【刷牙干呕该怎么回事】因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意：牙刷的选择：建议选用软毛牙刷；牙膏的选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏；刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外， 使用轻柔的力量刷牙也尤为重要 。 应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现， 通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小， 由有到无， 达到清洁的目的， 而不是通过蛮力来实现 。
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