简单几招帮你轻松减压( 二 )


9、来块黑巧克力
巧克力中透露着有人的香气,还拥有丰富的营养,巧克力能带给人不同于其他事物的愉悦感 。 享乐方式:每天30克黑巧克力 。 它的吸引力不仅在于它所带来的丝滑感受,还有降低血压,增加血流量,提高“有益”胆固醇水平的健康功效 。 它已经成为值得我们迷恋的奢华享受 。

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