揭秘关于痛风疾病的认识误区
1、多喝水有助于预防痛风
答案：正确 。 解读：众所周知 ， 多饮水能够起到增加尿量、促进尿酸排泄的作用 ， 这对于防治痛风意义非常重大 。 痛风患者应当每日坚持饮水2000～3000毫升 ， 每天的尿量则应保持在1500毫升左右 。 饮水有3个黄金时间段 ， 分别是：两餐之间、晚饭后45分钟～睡觉前、起床后～早饭前30分钟 。
2、痛风患者必须远离一切酒精饮品
答案：错误 。 解读：虽然“痛风病人不能喝啤酒 ， 并且酒精度越高 ， 导致痛风越严重”几乎成为人人皆知的常识 ， 但并不是说痛风患者应当拒绝一切酒精 。 研究发现 ， 如果每天喝不超过10毫升葡萄酒 ， 反而能减少痛风发作的风险 。 不过痛风患者在品尝葡萄酒的时候 ， 必须限量 。
3、饮苏打水有利于预防痛风
答案：正确 。 解读：苏打水 ， 是指含有小苏打（碳酸氢钠）的水 。 因水中含有碳酸氢根离子 ， 故而呈碱性 。 对于痛风病人而言 ， 由于体内尿酸高 ， 除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外 ， 碱化尿液 ， 促进尿酸排泄也非常重要 。 碱化尿液主要是有两个办法 ， 其一是多吃蔬菜和水果等碱性食物 ， 其二是直接摄入碱性的小苏打 。 临床上 ， 医生在给痛风或者高尿酸血症病人所开的处方中 ， 一般都含有小苏打片 。 其实喝苏打水也可以起到同样或者类似的效果 。
4、常喝果糖饮料能预防痛风
答案：错误 。 解读：美国的一项研究结果发现 ， 每日喝1杯橙汁的妇女 ， 其患痛风的概率会增加41% ， 而每天喝两杯橙汁则会导致痛风的发病概率增加2.4倍 。 研究人员特别指出 ， 经常喝橙汁等富含果糖的饮料 ， 会增加体内的血尿酸水平 ， 进而引发痛风 。 因此 ， 研究者提醒人们应该考虑减少果糖饮料的饮用量 ， 以降低痛风的发病危险 。 此外相关研究还表明 ， 食用大量富含果糖的水果 ， 比如苹果和柑橘 ， 也容易引发痛风 。
5、苹果醋加蜂蜜能治疗痛风
【揭秘关于痛风疾病的认识误区】答案：正确 。 解读：苹果醋加蜜糖是西方传统的治疗痛风的方法 ， 经多项临床测试证明确实有效 。 苹果醋的酸性成分具有杀菌功效 ， 有助排除关节、血管以及器官的毒素 。 苹果醋含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）等 ， 经常饮用 ， 能调节血压、降胆固醇、通血管 ， 亦有助治疗关节炎及痛风症 。 具体食用方法是：饭后将1茶匙苹果醋同1茶匙蜂蜜加入半杯温水中 ， 调匀饮用即可 。
6、痛风患者不能吃豆制品
答案：错误 。 解读：不少患者认为豆制品里“嘌呤”多 ， 因而对一切豆类、豆制品都敬而远之 ， 这其实是错误的 。 要知道豆类是很好的蛋白质来源 ， 属中等嘌呤食物 ， 其嘌呤含量并不比猪肉高 ， 在痛风的非急性发作期 ， 大可不必忌口 。 专家指出 ， 在豆类中 ， 仅黄豆的嘌呤含量较高 ， 其余依次是五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素鸡 。 痛风患者倘若处于非急性发作期 ， 是可以适当食用豆制品的；如果在急性发作期 ， 则应当暂时禁食 。
推荐阅读
- 碰上这些情况痛风也有假的
- 易患痛风的六类人群
- 子弹的致死原理大揭秘
- 睡姿揭秘你们之间的关系好坏
- 引发打呼噜的真相揭秘
- 预防鼻窦炎的常识揭秘
- 天热开车
- 揭秘维生素C的保护神
- 揭秘大众对焦虑症的认识误区
- 1-2岁小孩的关于医疗的消费险