鼻子易出汗可能是肺气不足
如果平时鼻子总出汗， 说明肺气不足， 需要调理补气 。 西医认为这是免疫力低下的表现， 需要提升免疫力 。
肺气不足是一种常见的症状， 很多儿童或是老年人都会有肺气不足的亚健康表现， 当肺气不足的时候， 就会出现许多身体不适的症状， 胸闷、气短、咳嗽， 这部分人群很容易患上各种疾病， 这可以说是一种慢性病， 需要慢慢调理 。
肺气不足该如何调理
肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成 。 每天用双手敲打双腿， 并按压双腿的左右两侧， 因为这是人体肺经分布的部位， 通过敲打刺激， 可起到调理肺经的作用 。 中医有“常笑宣肺”一说， 大笑能使肺扩张， 还可以清除呼吸道“浊气” 。 人在开怀大笑时， 可吸收更多的氧气， 氧气随着血液行遍全身， 让身体的每个细胞都充满活力 。
深呼吸是一种最简单易行的方法 。 每天以太阳刚出来之时为最佳时间， 到户外做做深呼吸， 有利于锻炼呼吸机能， 从而达到补肺气的作用 。 一般来说， 每天做20—30次即可 。
“呬（xi）”字功补肺气 。 做法是两唇微微后收， 上下齿相合而不接触， 舌尖插上下之缝， 微出 。 呼气念呬字， 两手从小腹前抬起， 逐渐转掌心向上， 与胸同平， 然后两臂外旋， 翻转手心向外成立掌， 分别向左右两边推掌， 就像鸟翼一样 。 呼气尽， 随吸气之势两臂自然下落 。
【鼻子易出汗可能是肺气不足】将两手拇指外侧相互磨擦有热感后， 用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次 。 然后， 按摩鼻翼两侧的迎香穴， 即位于鼻唇沟内， 横平鼻翼外缘中点处， 每遍15~20次 。 如此， 每天1~2遍， 可增强鼻的耐寒能力， 亦可治伤风、鼻塞不通 。
推荐阅读
- 这些时候最易诱发口腔溃疡
- 汪星人招惹螃蟹，鼻子被夹的嗷嗷直叫，实在太逗了！
- 这些不良生活习惯易致腰酸背痛
- 这些疾病越拖越易患癌症！
- 二本能进网易吗
- 这些食物容易引发偏头痛！
- 哪些食物含铁高易吸收
- 面粉可以做什么吃的简易方便
- 这些类型的亚健康患者容易造成猝死！
- 唯品会可以吗 唯品会容易入吗