14、采用抗衰老型的日常保养品
不同类型的保养品具有不同的功效， 通常20几岁的小姑娘只要做好日常保湿等步骤就可以， 但对于30岁的女人来说， 保湿类的产品已经无法满足其肌肤的需求， 因此需要及时更换具有抗衰衰老成分保养品、营养丰富的精华液， 并配合面部按摩减缓肌肤下垂松弛 。
15、多喝白开水
肌肤弹性不够了， 别担心， 多喝白开水 。 千万不要喝碳酸饮料之类的， 酒精也尽量不要碰， 因为这些元素会加重你的皮肤负担， 还有可能增加大量的卡路里 。 每天清晨起来喝一杯白开水， 就能激活肌肤表皮细胞的再生性， 加速血液循环速度 。 另外， 每天的喝水量不要少于1000cc， 吃饭前喝水也能控制食欲哦 。
推荐阅读
- 如何摆脱社交恐惧症
- 如何让孩子自发学习
- 经常熬夜的男人如何补
- 女人经期不适的调节方法
- 如何远离高血糖？维C的摄入要增加
- 如何把手机上的文件夹删除
- 如何定时发送微信
- 男人30岁应该护肝常按摩3个穴位
- 貌美如花为女人
- 河北沧州女人特点