男人要长寿必须注意8个因素( 二 )


7、长寿男性——不娶美女当老婆
西班牙一项研究表明 , 与一位高不可攀的女性长时间独处 , 人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高 。
研究人员请84名男学生参与了实验 。 当女子离开 , 房内只剩下2名男子坐在一起时 , 自愿接受实验的男子 , 压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时 , 他的可体松水平会上升 。 少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响 。 然而 , 长期偏高的可体松浓度 , 会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化 。
8、长寿男性——欣赏美女
记着 , 这里说的是看美女 , 而不是娶美女做老婆 。
科学家们说 , 男性凝视美女 , 其作用就像是欣赏美丽的风景画一样 , 有助于身心健康 。 凝视美女10分钟 , 相当于做了30分钟的有氧运动 。 英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现 , 每天都能凝望漂亮女性的男性 , 血压相对较低 , 脉搏跳动较慢 , 心脏疾病也较少 , 平均寿命可以延长4年至5年 。
科学家们解释说 , 男性初次见到美女会产生自律神经亢奋 , 出现脸红心跳、手脚冰冷等现象 , 但每天都能见到美女 , 就会使脑中产生好的情绪记忆 , 让情绪中枢保持稳定状态 , 能减低心血管疾病或中风的风险 。

推荐阅读