男人身体发出九大健康“抗议”
晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状 。 需要多吃生的蔬菜 ， 它们含有可以加固静脉壁的纤维 。
手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D ， 要多吃奶制品、肝脏、海鲜 。
比往常多汗
这可能是血管植物神经错位 。 如果普通的镇静剂不起作用的话 ， 就要去看医生了 。
体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病 ， 有必要去做血糖检查 。 如果检查结果还算正常 ， 就不要再吃甜食和油腻的食物 。
腰疼
这可能是膀胱炎或者肾炎 。 应该到医院验血、验尿 ， 需要的话可做膀胱镜检查 。 这时要多喝水 ， 忌辛辣、含香料的食物 。 要消炎和理疗 ， 用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好 。
早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果 。 如果水肿经常出现 ， 那就要检查一下肾 。
经常头晕
应检查血压 。 任何年龄段的人都可能患低血压 ， 女性通常在35~40岁时出现 。 要调整饮食 ， 选择一些有益的体育运动 ， 比如游泳 。
大量脱发
头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食 ， 也可能是某些疾病或先天性疾病所致 。
易怒
【男人小心】因为一点儿琐事就哭泣 ， 如果这与你的性格不符 ， 就需要检查甲状腺 ， 中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感 。 初期症状为容易激动、脾气暴躁、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦 。
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