“老花眼”及其主要表现
“老花眼”又称老视 ， 指中老年人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况 ， 这是人体机能老化的一种现象 。 “很多人认为 ， 老花眼就是远视眼 ， 其实是错误的 。 虽然表现上两者相同 ， 但是病因是完全不一样的 。 ”医师称 ， 远视眼常常是由于眼球发育异常引起的 ， 发病者往往是儿童和青少年 。 而老花眼往往是由于晶状体随年龄的增加而弹性减弱 ， 进而调节力下降 ， 视物时近处的物体在视网膜的后面成像 ， 发生“老花” ， 多见于40岁以上的人群 。
老花眼的表现主要有：视远如常 ， 视近则模糊不清 ， 将目标移远即感清楚 ， 故常不自主地将近物远移；平日不能穿针引线 ， 日照或灯光很好时 ， 阅读没有问题 ， 当光线变暗时 ， 看不清楚字；眼睛易疲劳 ， 看一会儿书 ， 就觉字迹模糊 ， 或者头疼、眼酸、眼胀及嗜睡等 。 不同屈光不正的人也有不同的表现：原先近视者 ， 发觉戴近视镜看报时 ， 反而有种不适感 ， 验光发现变正视眼了；原先有远视者往往比一般人更早出现老花 。
如何才能有效预防老花眼
1、用双手中指来回按摩眉毛20次；
2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次 ， 再逆时针20次；
5、用双手拇指按摩耳根20次；
6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次 。
【如何才能有效预防老花眼】长期坚持做这6个动作 ， 不但可以防治老花眼 ， 而且还能减少皱纹 ， 保持头脑清醒 。
老花眼的预防护理
一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼迹同时用双手轻度搓揉眼睑 ， 增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩 ， 两眼紧闭一会儿再放松 。 如此反复操作 。
二、冷水洗眼法：清晨起床后 ， 坚持用冷水洗脸、洗眼 。 首先将双眼泡于冷水中1～2分钟 ， 然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次 。
三、中药泡服法：自购中药枸杞子、草决明 ， 每次各用12克 ， 以刚开的沸水泡好 ， 频频饮服以当茶水 ， 可收到滋补肝肾、清肝明目的功效 。
四、热水敷眼法：每天晚上临睡前 ， 用40～50℃的温热水洗脸 。 洗脸时先将毛巾浸泡在热水中 ， 取出来不要拧得太干 ， 立即趁热敷在额头和双眼部位 ， 头向上仰 ， 两眼暂时轻闭 ， 约热敷1～2分 ， 待温度降低后再拿水洗脸 。
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