小孩喝冷饮头疼小心是脑结冰
【小孩喝冷饮头疼小心是脑结冰】从西医角度看 ， 大量快速进食冰冷食物 ， 会对口腔黏膜造成刺激 ， 使头部和面部的肌肉、血管收缩 ， 引发大脑动脉痉挛 ， 最终引发头痛 ， 有些人还会出现恶心、呕吐 ， 被称为“脑结冰” 。
从中医角度看 ， 冷饮属寒凉之品 ， 寒则凝 ， 会致血液循环减缓 ， 加重脑供血不足的症状 。 因此 ， 建议儿童慎吃冰饮 ， 即使吃 ， 也要讲科学 。
孩子体虚别喝冰饮
专家分析 ， 喝冷饮能帮助人体快速降温 ， 但儿童大量食用冰饮后 ， 可能损伤脾胃 ， 令脾阳亏虚 ， 出现腹痛腹泻、不思饮食 。 此外 ， 有些孩子秋冬季、天气转凉时容易感冒、咳嗽、犯鼻炎 ， 都与夏季吃多生冷饮食有关 ， 伤了身体阳气 。 所以 ， 体质强壮的孩子可以偶尔喝一两次冰饮 ， 但体质虚寒的孩子最好别喝冰饮 。
夏季健康喝冰饮
下午喝、饭后半小时喝 。 饭前空腹、刚吃完饭后不宜喝冷饮 ， 易伤胃 。 建议选在饭后半小时或午睡后喝 ， 尤其是带冰块的冷饮 ， 可选下午3点左右喝 ， 此时人体阳气最旺 ， 不易受损 。
别连续吃冰棒、喝冷饮 。 最好别连续吃雪糕、冰棍超过2支 ， 喝冷料每次以150毫升左右为宜 ， 瓶装饮料1次别超过半瓶 。 冷饮要“慢”喝 。 喝冷饮最好能细细品味、慢慢饮下 ， 减少刺激胃肠 。 吃固态冰块 ， 应先含在嘴里 ， 等冰溶化、接近体温再慢慢吞下 ， 避免刺激大脑血管、咽喉、呼吸道 。
大汗后别马上喝冷饮 。 刚外出归家 ， 或因活动出汗较多时 ， 不要立即喝冷饮 ， 否则易导致“汗闭” ， 导致汗毛孔宣泄不畅 ， 机体散热困难 ， 余热蓄积 ， 极易引发中暑 。
体质偏寒 ， 少喝冷饮 。 四肢不温、唇色苍白、大便溏、排尿频繁 ， 表明体质偏寒 ， 应禁吃冷饮 ， 尤其别直接从冰箱取冷冻品吃 。
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