众所周知,母乳是宝宝最好的食物,母乳中含有充足的能量 。 它可以为6个月内的宝宝提供其所需要的全部营养,也可以为6-12月龄的宝宝提供其所需营养的一半,为12-24月龄的宝宝提供所需营养的三分之一 。 下面跟随了解一下吧!
母乳中的营养素种类得当、容易被宝宝吸收 。 比如母乳中的蛋白质,多为容易消化的乳清蛋白,母乳中的脂肪,含有足够的必需脂肪酸,脂肪酶,有利于宝宝大脑发育,且易于吸收、母乳中的乳糖,易于吸收,而且可促进肠道内乳酸杆菌生长、母乳中还含有各种维生素和矿物质等 。
【母乳喂养不能成功】另外,母乳中还含有许多抗感染的物质,相当于宝宝人生中的第一剂疫苗,这是其他任何婴儿食品,包括配方奶,所不具备的 。
还有很重要的一点是,在母乳喂养的时候,增强了妈妈和宝宝之间的亲密联系,有利于亲子依恋关系的建立 。 母乳喂养还有很多的好处,比如不容易过敏,经济方便等等 。
基于母乳喂养的种种好处,世界卫生组织建议6个月内完全纯母乳喂养,并且建议母乳喂养可持续到至少2岁 。 但是在母乳喂养的过程中,妈妈们会遇到各种问题,导致母乳喂养不能成功,其中比较常见的就是母乳不够的问题 。
乳汁的分泌
乳汁的分泌是通过泌乳反射、喷乳反射来完成的 。 婴儿吸吮刺激乳头的神经末梢,这些神经将此信息传达到脑下垂体前叶,使之产生催乳素,催乳素经血液输送至乳房使其泌乳 。 从而刺激乳头到乳汁分泌的过程被称为泌乳反射或催乳反射 。
当婴儿吸吮乳头时,感觉冲动传到大脑,刺激脑下垂体后叶分泌缩宫素 。 缩宫素经血液到达乳房,使乳腺周围的肌细胞收缩,将腺泡内的乳汁压向导管乳窦,以便于婴儿吸出 。
在这种作用下,乳汁有时甚至会从乳头喷出或流出,这就是缩宫素反射,也称喷乳反射 。 许多妇女在共开始哺乳时会感到乳房内有挤压感,就是这个反射的作用 。
婴儿也需要有喷乳反射的帮助才能得到足够的乳汁,喷乳反射建立不好,乳汁流出不畅,会增加哺乳的困难 。 婴儿的形象、声音和母亲对婴儿的抚摸、接触也有利于此反射的建立 。
相反,担忧或恐惧的情绪,疼痛或困窘,以及对自己喂哺能力的怀疑,都可能抑制喷乳反射的建立,亦可阻止乳汁的流通 。 乳汁内存在乳汁分泌抑制因子,这是一种多肽,如果大量乳汁存留在乳房内,抑制因子被排除,乳房就能分泌更多的乳汁 。 这是乳房的自我保护机制,可保护乳房不致因过度充盈而受损伤 。 在哺乳过程中,如不注意排空乳房,常有乳汁积聚在乳房内,会减少乳汁的分泌量 。
母乳不够,要不要加奶粉?或者放弃母乳喂养?
相信很多妈妈都曾经有过催乳的经历,催乳的方法也有很多,有的通过中医中药的方法通乳、催乳,还有的进食一些催乳食品,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、醪糟鸡蛋汤等,这些方法对有些妈妈乳汁分泌确实有帮助,但并不一定适用于每个妈妈 。 有的妈妈经过各种催乳方法,奶水还是不够,所以经常会有妈妈咨询说,我的母乳不够,怎么办,要不要加奶粉呀,要不要把母乳断了,人工喂养呀?
其实,有研究表明,只要妈妈营养均衡,就可以分泌足够的乳汁 。 不需要特别摄入过多的液体 。 即使是中度营养不良的妈妈,也可以分泌足够的乳汁 。 所以,当遇到母乳不够的问题时,不要轻易添加奶粉,因为添加奶粉后可能会导致母乳分泌更少了 。 更不要随便放弃母乳喂养 。 那么,我们应该怎么办呢?要解决这个问题,首先我们要知道宝宝是如何吃到母乳的?
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