帮助中考生建立自信心的五个方法
家长要予以考生高度重视 ， 在考试冲刺阶段 ， 应该帮助孩子树立自信心 ， 让孩子即便做不到面对考试欢天喜地 ， 也可以努力坦然处之去面对考试 。
那么 ， 父母如何帮助中考生建立自信心 ， 顺利通过考试：
一、摆正心态 。
收获的季节来了 ， 一段时间以来的劳作总会有收获 。 如果已经到了秋天 ， 就不要懊恼在春天的懒惰 ， 抓紧时间把握已有的收获 。 父母要告诉孩子面对考试要保持一种平和 ， 作好预测 ， 不要有过高的期望 ， 告诉孩子“你能行！” ， “你很棒！”以给予孩子增加自信心 。
二、合理安排复习 ， 不打疲劳战 。
为了能在收获的节骨眼上全力以赴 ， 之前我们需要足够的睡眠和充沛的精力 ， 不要用疲劳战术.
制定好学习计划有规律地准备复习 。 “凡事预则立 ， 不预则废” 。 收获的时节需要你作好足够的收获准备 。 如果两手空空 ， 来到“希望田野上”也只能是空手而归 。 把前一段的学习作一个合理而到位的总结吧！然后有备无患地去会见“考试”这位朋友 。 有计划有步骤的学习 ， 既重视学习时间又重视学习效率 ， 这样考生就有一种生物节奏感和心理节奏感 ， 就有利于增强信心 。
【帮助中考生建立自信心的五个方法】三、做好充分考前准备 。
中考生在考试前几天 ， 应做好充分准备 ， 应该把课本的知识点重新温习一遍 ， 加深印象 ， 清理思路 ， 把不够清楚的地方弄明白 ， 查漏补缺就是最大的收获 ， 从而增强自信 。
四、释放压力 。
过重的压力会使考生意志消沉 ， 对自身产生怀疑 ， 从而破坏自信心 ， 父母应在考前和孩子多交流 ， 多让孩子把心里话说出来 ， 帮助孩子排除压力对保持原有自信帮助很大 。
五、目标要恰当 。
父母要帮助孩子根据自己平时的成绩来定目标 ， 目标不能太高 ， 否则不易达到 ， 如果达不到 ， 对自信心会有所破坏 。
中考生考试之前如果有暴风雨 ， 父母应该为孩子撑起一把伞 ， 让孩子树立自信心 ， 让孩子在暴风雨来临之前不再害怕！
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