晚睡族男士的实用护肤对策
以为少睡后只要学女人简单化化妆就能让你看起来精神帅气？其实从面相就能看出你睡得不够 。
面相1：脸色黯沉， 脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢， 老废角质堆积在皮肤的表面， 肌肤自然没有光泽 。 长期熬夜之后， 还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢， 白天积累的色素沉淀不能及时排出 。 而且， 电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质， 让皮肤变得干净 。 之后再搭配使用脸部按摩霜， 透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒， 让灰暗肤色重新变得明亮 。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久， 或者所处环境的灯光较强， “少睡派”一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤， 绝不能省略 。
面相2：黑眼圈“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题， 因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首， 直接导致眼周静脉血管的血液淤积， 呈现青灰色 。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后， 还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。 质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热， 按压整个眼睑， 从内眼角按往太阳穴， 再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下， 再轻轻地提起 。
面相3：易水肿瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢， 体内废物和水分很容易积聚 。 如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多， 水肿更是难以逃脱的“恶梦” 。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”， 大S曾支过狠招， 一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里 。 其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头， 避免水分积聚于面部或眼部 。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿， 那就要用按摩来帮忙 。 睡前用无名指按摩眼窝位置， 有助淋巴循环 。 早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位， 以呼气按、吸气放的方式进行 。 针对脸部， 则用手指尖配合呼吸按动面颊， 由耳垂边方向至鼻颊骨旁边， 同样是呼气按、吸气放， 很简单却很有效 。
面相4：狂出油T区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油 。 ”其实， 干燥和出油的根本原因一样， 都来自于熬夜导致的水分流失 。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重， 建议你睡觉之前还要再次清洁， 再做一遍基础保养 。 分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔， 形成讨厌的黑头和粉刺 。
对策2：补水、锁水是关键
【晚睡族男士的实用护肤对策】治本之招是要补水 。 敷保湿面膜是最好的选择， 补水、锁水的面霜也要及时加用 。
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