【6款食疗帮你吃出白嫩肌肤】
6款食疗帮你吃出白嫩肌肤
6款食疗帮你吃出白嫩肌肤
1、冬瓜子仁5克， 橘皮6克， 桃花12克， 混合研为细末， 饭后用米汤调服， 1日3次， 连服数月， 面部可变得白嫩而光滑 。
2、枸杞（鲜者120克， 干者60克）煎煮代茶， 量多少不限;或用以泡酒， 每餐饮酒适量 。 能补肝肾益气血， 使面色光艳洁白 。
3、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度， 加速黑色素的排除， 若使用频率得当， 还可帮助某些水溶性物质的吸收 。 把梨或苹果捣烂， 调入上等面粉敷面， 对面部皮肤的细嫩很有帮助 。 也可将柠檬片放入啤酒中， 浸泡一夜， 第二天用此酒搽脸 。
4、土豆去皮（用1/3个即可）， 研磨成糊状， 除去水分， 调入上等面粉， 作为面膜涂在面上， 25分钟后用清水洗去 。 该法对皮下黑色素有漂白作用， 尤其对消除黑眼圈十分有效， 若加入上好奶粉则更佳 。
5、过度被晒的皮肤会出现红斑， 可用牛奶搽被晒部位， 再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面（柠檬果酸具有美容效果， 但浓度太大会刺激肌肤， 因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水）， 一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜， 搽几次， 斑点可消除 。
6、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩， 可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布， 湿透后敷面， 半小时后用清水洗去， 每天一次 。
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