这些食物太伤胃
这些食物太伤胃
1、咖啡：
咖啡会刺激胃 ， 使其分泌过多的胃酸 ， 导致消化不良和泛酸 。 特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡 。 含咖啡因的饮料也要少喝 。
2、薄荷：
薄荷会放松食道括约肌 ， 增加泛酸的几率 。 任何含薄荷的东西都要小心 ， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。
3、西兰花：
西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。 这种纤维只有在大肠里才能被分解 ， 并产生大量气体 。 同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类 。
4、巧克力：
巧克力含大量的可可碱 ， 会让食道括约肌放松 ， 胃酸容易反流进食道 ， 造成胃部不适 。
5、番茄：
【这些食物太伤胃】番茄的酸性很高 ， 可能刺激胃产生更多的胃酸 。 因此 ， 吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。 用番茄做成的番茄酱也是如此 。
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