怎么才能让你的胸部大起来？
【怎么才能让你的胸部大起来？】怎么才能让你的胸部大起来？
想要丰胸？没问题， 教你几招， 快速丰胸不是梦！
1、食疗丰胸
对于青春期的女孩来说， 吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样， 对乳房发育有着较好的促进作用 。 对于成熟期的女孩来说， 吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力， 所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用 。
2、小运动提升胸围
最简单有效的丰胸运动就是夹书， 在两腋下夹书， 然后双手慢慢向前抬起， 然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止 。 每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌， 帮助丰胸 。
除了借助书本来丰胸， 还可以借助其他道具来做一些丰胸运动 。 如可以用饮料瓶子装满水， 两手分别抓住一个塑料瓶， 同时向上举高 。 反复做这个动作十五次 。 这个动作不仅可以丰胸， 还可以锻炼身体 。
3、端正的姿势
有的女性认为挺胸部走路很难为情， 其实不然， 如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育， 而且还会形成驼背 。 因此， 走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上 。 坐时， 应挺胸抬头， 挺直腰板， 这样胸部的曲线就会显得动人 。 休息时应采取侧卧、仰卧的姿势， 不要俯卧睡， 以免挤压胸部乳房而使之受罪 。
4、临睡按摩
临睡前的按摩也很重要， 涂抹适量的胸部乳液（最好是中药调理类的）于手心， 从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置， 然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩 。 每个动作重复10次， 直到胸部感觉隐约发热为止 。 这样不仅可以有效促进胸部血液循环， 还可以改善乳房外扩和下垂的现象 。
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