最好的生活安排 ， 可不是让孩子整天在家吃饱喝足 ， 呼呼睡大觉 。 要知道 ， 孩子需要丰富多彩的生活 ， 而不是单调无聊的程序状态 。
无论假期还是日常 ， 孩子都要有一个基本的作息时间 ， 最好别晚于九点起床 ， 别晚于十点睡觉 ， 否则孩子的状态就会出现混乱 ， 往往需要一个漫长的调整过程 。
有了规律的作息 ， 我们就可以为孩子填满丰富的生活内容 ， 我们可以为孩子安排哪些生活内容？以下这些内容 ， 有一两项即可 ， 最重要的是 ， 孩子有充分的时间去感受和琢磨这些内容：
参与各类运动 ， 多多益善
放假在家 ， 父母和孩子在一起 ， 最好的安排便是带孩子一起去运动 ， 充足的运动是孩子长身体长脑子的最佳路径 。 根据孩子的实际情况 ， 跳跃、踢球、扔球、骑车、游戏跑、攀岩爬高、吊杠翻滚、变速跑 ， 都是特别好的运动 。 总之 ， 一定要让孩子动起来 。
尝试准备食物 ， 新奇有趣
小孩子参与家务 ， 也是不错的内容安排 。 平常时间紧 ， 孩子没有太多时间参与照顾别人 ， 周末或是其他假期里 ， 正是请他们承担一些小家务的最佳时间 。 让孩子帮忙洗水果 ， 跟着大人一些择菜、擀饺子皮、揉面团 ， 甚至一起去超市采购、去菜园里采摘瓜果蔬菜 ， 都能丰富对真实生活的感知 。 进入冬季以后 ， 可以带着孩子一起把大蒜泡入醋中 ， 放在屋内常温的地方 ， 看着蒜一点一点变绿 ， 直至成为北方常会食用的“腊八蒜”！对孩子来说 ， 没有比进入实际社会更有意义的事情 。
全家外出旅行 ， 路线简洁
旅行是很多家庭都会安排的事情 ， 但有一点一定要做好准备 ， 那就是带着小孩子旅行绝不能安排很多地方或是景点 ， 因为孩子越小 ， 对这些越不会感兴趣 ， 孩子往往更喜欢在一个地方彻底玩乐 ， 很难喜欢走马灯似的徒步旅行 ， 饱受车马劳顿 。 因此有时周末在家 ， 带着孩子在社区公园或小山爬爬转转 ， 往往比去到更大型的室内娱乐场所更有收获 。
上短期兴趣班 ， 增长本领
有人认为孩子每天就应该好好玩 ， 别再学东西 ， 其实不然 。 有些学习对小孩子来说 ， 有时真的是一种莫大的快乐 ， 随着年龄增长 ， 孩子不会再满足于滑梯秋千这些简单的快乐 ， 他们会追求更高层次更有挑战性的快乐 。 围棋、外语、书法、音乐、拳道、舞蹈、绘画这些孩子喜闻乐见的课外班 ， 短期短时间内孩子可以尽情参与 ， 增长本领的同时 ， 让孩子更有自信 ， 只要真有兴趣 ， 孩子就会乐不思蜀 ， 沉醉其中 。
一起观看纪录片 ， 亲子问答
除了电影 ， 纪录片是很不错的选择 ， 关于大自然、动植物的奥秘 ， 不仅能让孩子大开眼界 ， 感受世界的多样性 ， 还能培养科学兴趣 ， 熏陶科学探索的素养和意识 。 在家观看纪录片确实是个不错的选择 ， 因为孩子在观看过程中 ， 常常需要跟成人讨论 ， 甚至暂停 ， 这些在公共场所不容易做到 ， 但是在家里 ， 就可以随心所欲 。 如今网络资源如此丰富 ， 父母可以好好享用 。
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