上火喝什么汤可以降火
1、猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效 。还可以缓解产后乳汁不足 。对于乳腺癌的患者，也有很好的改善症状的作用 。
2、红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热 。能缓解便秘的症状，对于高血压的患者具有改善作用 。
3、冬瓜荷叶汤，可以清热，还具有美容养颜的功效 。有助于祛除色斑，对于食欲不振的症状，具有很好的改善作用 。
1、选择母乳喂养
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火 。
2、选择专用的宝宝去火辅食
宝宝的身体机能还没发育完善，上火生病不能自我调节，如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降，导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病 。在选用去火药品的时候，可尝试使用天然植物制成的清火辅食，达到一清二润三舒畅的去火效果 。市面上去火产品品牌较多，相关认证、成份、销售历史，市场口碑等都是评判的依据 。清火辅食如每伴清清宝，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉 。
3、注意日常饮食
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等 。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物 。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得 。
夏天喝什么汤比较降火？什么搭配更好些？心火旺主要表现为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮 。心火又分虚火和实火，虚火一般会出现低热、盗汗、心烦、口干等症状；实火会出现反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状 。
心火旺盛的人饮食上应该多吃性寒味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合等，多食酸枣、红枣、百合等补养心肾的食品 。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤 。如果是心火内炽导致心烦、失眠，可用百合、银耳、玉竹一同煮汤，可清心养阴 。
1、冰糖莲子汤
莲子50克，冰糖适量 。莲子洗净，用清水泡1小时；锅中加入适量清水倒入莲子，大火煮开后小火慢煮至莲子熟透，加适量冰糖，再煮5分钟即可 。
2、百合银耳玉竹汤
银耳10克，百合15克，玉竹15克，猪腿肉250克，蜜枣3个 。
【上火喝什么汤可以降火，夏天喝什么汤比较降火？什么搭配更好些？】将猪腿肉切块，焯水后捞出冲洗干净；银耳用清水浸透，去蒂，撕成小朵；将所有材料放入汤锅，加适量清水，大火煮沸后，转小火再煲1～2小时，用盐调味即可 。
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