玉米的可食部分约为150克-200克，占玉米总重量的40%-50% 。玉米由种皮、胚乳和胚组成 。我们通常吃的部分是玉米的胚乳结构 。
玉米
它就是禾本科的黍稷，也叫“玉米”和“玉米棒子” 。它是世界上重要的粮食作物，分布在美国、中国、巴西等国家 。
【一个玉米可食部分有多少克】玉米有很多种，如糯玉米、甜玉米等 。不同的品种对播种时间和生长环境有不同的要求 。
煮玉米的方法有很多种，通常是煮熟或蒸熟，有时也作为汤料与骨头和胡萝卜一起炖汤 。
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