宝宝消化不好：合理饮食在生活中 ， 首先要注意按照食物金字塔原则 ， 合理调配幼儿饮食 ， 注意给孩子摄入足够的蛋白质、豆类、碳水化合物、奶制品等 。
尽量避免给孩子吃不容易消化的食物 ， 远离孩子们比较喜欢的高热量垃圾食品 ， 比如油炸食物 ， 快餐汉堡、薯条、冰激凌、甜甜圈等 ， 糖类摄入过多 ， 也不利于幼儿牙齿生长 ， 容易滋生蛀牙 。 注意合理控制宝宝的食量 ， 不能多一顿少一顿 ， 也不要让孩子饮食过快、过急 。 平时注意饮食清淡原则 。
2 宝宝消化不好：细心照顾在生活中 ， 多观察孩子的口腔内舌苔 ， 如果发现有舌苔过厚 ， 就有可能是孩子吃的积食了 。 再比如宝宝出现了口臭等情况 ， 家长们也要考虑孩子是否有胃食管反流等情况 ， 除了减少吃一些特殊有异味的食物外 ， 也要帮宝宝养成每天刷牙漱口 ， 清洁舌苔的好习惯 ， 慢慢习惯用牙线清洁牙齿 。
3 宝宝消化不好：适当口服益生菌类药物益生菌对宝宝肠道菌群调节有益 ， 也是非常好的食物 ， 适当饮用可以有效减少肠腔产气及减轻腹胀的作用 。 如果在平时孩子吃了高脂肪及油腻的食物 ， 家长也可以让孩子服用乳酶生、胃蛋白酶等助消化药 ， 促进孩子肠胃菌群平衡 。
4 宝宝消化不好：合理作息 ， 腹部按摩【宝宝消化不好怎么办】平时让宝宝多休息 ， 保证充足睡眠 ， 对一些容易胀气或者便秘的宝宝 ， 可以适当进行腹部按摩 。 用右手以肚脐为中心 ， 四指并拢从宝宝的右下腹顺时针方向画半圈抚触至左下腹 。 每天按摩可以促进孩子肠蠕动 ， 促进排气 ， 减少肠痉挛 ， 进而减轻腹部不适 ， 辅助治疗便秘 。 婴儿还可以做腹部按摩操 。
5 宝宝消化不好：饮食多样、营养均衡要注意尽量远离零食及碳酸饮料 ， 养成健康的生活习惯；同时 ， 家长们要注意用餐氛围 ， 不能因为孩子没有食欲就强迫宝宝进食 ， 暂时没有食欲就积极调整 。 实际上 ， 宝宝自己肚子要是饿了肯定自己会想吃的 ， 等有食欲再进食也不迟 。
6 宝宝消化不好：增强运动 ， 培养好习惯家长注重要给孩子养成良好的生活习惯 ， 每天用餐后散散步 ， 每周固定时间养成加强锻炼的习惯 ， 适当运动 ， 可以帮助宝宝养成规律的排便习惯 ， 有利于身体发育和健康 。
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